欢迎访问濮阳市成美心理咨询中心网站!

服务热线:15939387699

联系我们contact us

联系人:王老师

地址:濮阳市开州路与中原路交叉口东北角濮阳市综合活动中心二楼青少年活动中心

预约热线:15939387699

电话:15939387699

您现在的位置:首页 >> 老年人心身关怀
  • 治好失眠 甜蜜入梦乡

    纵然夜已深沈,明知明天还有得忙,无奈脑海里却万马奔腾,就算数遍羊儿,依然无法入睡。到底要不要吃安眠药?会上瘾吗?有副作用怎么办?心中无比挣扎。   根据调查,在台湾失眠的比率很高,男性约百分之十四,女性约百分之廿八,亦即身边大约五个人之中,就有一个人失眠。 ...
    查看详情
  • 远离癌症,预防最重要

    对于我们每个人来说,拥有健康的身体是最重要的。而现在的疾病越来越多,癌症是很多人恐惧的疾病。生活中哪种食品对防癌更有效?答案是生姜。因为生姜中含 有一种防癌元素——姜黄素...
    查看详情
  • 有玩心的老年人身心更健康

    中国老人更该有“玩心”   中国老人尤其要学会培养自己的“玩心”。不少人退休后,要么觉得失去了生活目标,做什么都没兴趣;要么围着儿孙转,甘愿做家庭保姆,不愿意为“玩”多 花什么心思...
    查看详情
  • 养生食疗歌

    盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 ...
    查看详情
  • 炎热夏季、好粥养生—祛暑绿豆粥

    现在这天是一天比一天热了,可能很多人回到家就不喜欢吃干米饭馒头,愿意喝点粥。夏天你会喝什么粥呢?很多人在里面会喝小米粥、大米粥、绿豆粥、玉米粥。那么关于绿豆粥,绿豆煮多久可以起到祛暑的作用,是十分钟、二十分钟还是三十分钟,其实十分钟就可以了。 ...
    查看详情
  • 睡姿与健康

    有人从睡姿看相,有人从睡姿看健康,不少口耳相传的说法,有些不无道理,有些则似是而非。到底要怎么睡最健康?总该有个医学根据。   《千金方》说:「屈膝侧床,盖人气力胜正卧」,即睡眠应以侧卧为主,尤其右侧为佳,双脚要稍微弯曲,最好夹个抱枕...
    查看详情
  • 睡个好觉 百病不到

    人的一生中,几乎有三分之一是在睡眠中度过,无奈大约有三分之一的成人曾有失眠的困扰,其中有一半是严重的失眠。 所谓失眠,就是晚上睡眠极不安稳,而且使白天因而感觉很不舒服、疲惫,甚至影响工作,这种情形一星期至少出现三个夜晚,而且持续一个月以上。...
    查看详情
  • 如何调养体质与体型

    对身体有病痛的人来说,这也许是好消息,其实在任何时期都可以调养身体,任何时期都是调好体质、调好体型的好时机。请一定要好好抓住机会,善用调整体质的 好方法...
    查看详情
  • 老年人身心养生之道

    (一)心性养生 1 .心态平和: 有些老人身居高位,退休后易出现心里不平衡,郁郁寡欢,对身心健康不利,此时应注意保持平和的心态,随遇而安。 ...
    查看详情
  • 老年人的保健

    台湾已进入高龄化的社会,大家的平均寿命是延长了不少,但是这些老阿公、老阿妈们很普遍的都是有病在身,真正身体很硬朗的并不多,因此虽然寿命是增加了,但是生活的品质并不尽如人意。到底老年人该如何做好保健的工作...
    查看详情
1 2 >


濮阳市成美心理咨询中心 版权所有: 豫ICP备16009511号

联系电话:15939387699

公司地址:濮阳市开州路与中原路交叉口东北角濮阳市综合活动中心二楼青少年活动中心

技术支持:通达网络

关注微信订阅号