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什么情况下应该找心理咨询师寻求帮助?
发布时间:2016/5/9 9:54:18 []人次

  先了解一下什么是心理咨询师,心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。

        不断地听到身边的朋友说“心理咨询是针对有问题的人,是治病,所以总是聚焦在问题和疾病上。”其实做心理咨询就像感冒了去看医生一样那么普通。人感冒了发烧、头痛、咽喉痛,“心理”同样也会“感冒”如烦躁、郁闷、发脾气等,人感冒了和“心理”感冒了一样也需要看医生,只不过一个是身体的医生,另一个是心理医生罢了。
 
        心理咨询的作用就是帮助自己更好地认识自己,了解自己的需要.渴望和恐惧,了解自己为人处世的方式,了解自己是怎样塑造把握自己的命运,更好地接纳真实的自我。
 
什么情况下需要做心理咨询呢?

        下面有几个问题供大家评定:

        看一下你是否有下面的一个或多个情况,且影响到了你的生活,若影响到了你的生活,我建议你最好找个心理咨询师做心理咨询。

1.我不知为何经常感到烦恼,看什么做什么都烦,没有心思去做事,甚至我想和别人吵(打)上一架心理才觉得舒服;

2.我经常不由自主地大发脾气,与其这样烦恼?还不如死了好;

3.我常把自己锁在房间里独处,不愿出门,或者总想痛哭一场;

4.总觉得有人得罪了我,我想狠狠地报复或我很喜欢虐待小动物来寻开心

5.我经常失眠,惧怕夜晚来临;

6.当让我拿主意时我的脑子里就一片空白或快考试了我脑子就一片空白的状态;

7.总觉得自己的手很脏,洗多少遍都觉得没有洗干净;

8.我入睡前或出门后一定要多次反复检查房门锁是否锁牢;

9.我换了几所学校总是与周围同学或者朋友关系和不来,处得很遭,我该怎么办?

10.有些很脏的东西对我毫无用处,可我还总是想抚摸或存集;

11.其实别人在谈论天气,我也觉得是在议论我,满脑子都是;

12.我越是努力想把一件事情做好结果反而越差,我到底错在哪里?

13.我经常无缘无故地感到自己有罪;

14.见了陌生人就会脸红心跳加快,在人多的场合我紧张的说不出话来;

15.我平常聊天都很健谈,可在正式场合当众发言就紧张或口吃?;

16.我和爱人在一起经常找不到快感;

17.我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖,并且已有一段时间;

18.我一紧张就要到厕所小便,不然就要尿裤子;

19.小时候有使我不安的事至今还在困扰着我,当遇到类似的事情我就不舒服;

20.其实我已经把事情做得很好了可是我还是不满意狠狠地自责;

21.我总觉得自己很优秀,可从来得不到赏识,因此常常怨恨他人;

22.我和异性在一起就紧张,怎么都感觉不自然;

23.我很正派,但我一见到异性就不自觉地往“敏感部位”看。
 
        如果其中有与自己相似的问题并且在一段时间内总是困扰着您,那么就请您看一下心理咨询师吧。

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